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Hier trage ich meine aktuellen Figurwerte ein.
Heute ist es nichts berauschendes. Eigentlich ist es eher ein Wunder das ich überhaupt abgenommen habe. Gab sehr viel Leckeres die letzten beiden Wochen, und soviel Bewegung war auch nicht, wegen der Wärme. Aber immerhin, besser als wie gar nichts. – 600 g Taille und Hüfte -0,0 Mit der Bewegung wird es jetzt wieder mehr, [...]
Geschrieben von Karin am Samstag 24. Juli 2010
Es geht erfreulich weiter. Meine Idee vom saisonalen Abnehmen scheint zu funktionieren. Denn ich habe im Moment nicht einmal Ansatzweise das Gefühl auf etwas zu verzichten. Ich schlemme förmlich. Frische Erdbeeren. Neue Kartoffeln und was es noch so gibt momentan. Dazu bin ich enorm viel in Bewegung. Gestern morgen gab es ein Frühstück am Strand. [...]
Geschrieben von Karin am Samstag 10. Juli 2010
Ich bin heute recht seelig. – 1,5 kg – 1 cm Taille – 1 cm Hüfte Wenn das kein Erfolg ist. Freue mich so sehr. Besonders da ich die letzten Wochen überhaupt kein grosses Gewese ums Essen gemacht habe. Nur darauf geachtet viel Obst und Gemüse, in Maßen Süßes und, vor allem, regelmäßig 5 Mahlzeiten [...]
Geschrieben von Karin am Samstag 26. Juni 2010
Heute morgen gab es mal eine positive Überraschung. – 600 g – 1 cm Taille – 2 cm Hüfte und das ob der Rückfälle in alte Verhaltensmuster, und einer Zeit bewussten Lockerlassen und nicht Aufschreibens. Ich schrieb ja in einem der vorigen Artikel darüber. 2 cm an der Hüfte wech, und ich habe mich schon [...]
Geschrieben von Karin am Samstag 12. Juni 2010
So, heute sieht es schon ein wenig besser aus, als das letzte Mal. Kein überwältigendes Ergebnis, aber immerhin. – 300 g Gewicht – 1 cm Taille – 1 cm Hüfte Ich merke mehr und mehr, dass es weniger am Essen, als am Sport liegt bei mir. Jedenfalls meistens. Sowie ich mehr rumrenne flutscht es anders. [...]
Geschrieben von Karin am Samstag 29. Mai 2010
Gestern habe ich meinen Figurtest verschwitzt, wohl in der Ahnung was kommen würde. Es war nicht erfolgreich eher das Gegenteil: + 700 g + 1 cm Taille + 5 cm Hüfte Nicht schön! Im Moment habe ich eine regelrechte Sperre gegen Sport. Seit einiger Zeit trete ich auf der Stelle was mein Gewicht betrifft. Mal [...]
Geschrieben von Karin am Samstag 15. Mai 2010
Das war heute eher suboptimal. Seufz, aber was soll es, muss ich eben wieder anfangen, ein wenig mehr aufzupassen. + 0,5 kg +- 0,0 cm Taille + 1,0 cm Hüfte Die letzten Tage waren sehr hektisch. Wir haben umgebaut. Mir einen zweiten Arbeitsplatz eingerichtet. Ich habe einen neuen Rechner gekriegt, der mit Linux und allen [...]
Geschrieben von Karin am Freitag 16. April 2010
Diesmal ist es nicht spektakulär, aber ein solides Ergebnis. Jedenfalls bin ich zufrieden, da ich es mit wenig Mühe erreichen konnte. Einfach viel draussen sein, am besten in Bewegung, und ausgewogen und lecker Essen. Gewicht ist – 0,3 kg Taille – 1,0 cm Hüfte – 2,0 cm Die schwindenden CM an der Hüfte resultieren bestimmt [...]
Geschrieben von Karin am Freitag 2. April 2010
Heute sah es schon deutlich ermutigender aus. Die letzten drei Wochen haben, nicht zu letzt, dank der extrem angesagten Sparsamkeit, es voll gebracht. Nachdem sich meine gröbsten Ängste, und das damit verbundene Frustfressen, gelegt hatten, fiel es mir recht leicht im Plan zu bleiben. Ich habe nicht ganz so viel Sport gemacht wie ich wollte. [...]
Geschrieben von Karin am Freitag 19. März 2010
Dieser Figurtest gibt mir noch weniger Grund zur Freude wie der vorherige. Die letzten Wochen waren sehr heftig für mich. Da falle ich dann leider immer noch in altes destruktives Essverhalten. Das geht nun gar nicht, so. Es fällt mir im Moment so schwer mich an meine Pläne zu halten. Auch war die Bewegung durch [...]
Geschrieben von Karin am Freitag 5. März 2010