So langsam verkrümelt sich der Schnee, und endlich kann ich wieder Nordic Walken. Während der Schneezeit ging nur gemäßigtes Laufen, und auch das hat mir nicht richtig Spass gemacht, da ich permanent Angst hatte mich lang zu legen. Hier in der Stadt war nur sehr unzulänglich geräumt, und unter dem Schnee war es sauglatt. Einige [...]

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Morgen ist es wieder so weit, nach 4 Wochen Pause, wegen der Feiertage, der überraschenden Mens und diverser anderer Widrigkeiten, geht es morgen früh ins Schwimmbad. Erst Schwimmen, dann Wassergymnastik. Das wird mir richtig gut tun. Im Wasser fühle ich mich ja immer extrem wohl.
Meine Freundin Beate wird mitkommen und das motiviert noch mal zusätzlich. [...]

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Seit ich fotografiere bin ich fast jeden Tag draussen. Durch die Kamera habe ich mich an weite Spaziergänge gewöhnt. Meistens begleitet von meinem Mann und seit einem halben Jahr von meiner Suka.
Heute sind wir mal aus der Stadt raus und sind nach Kalifornien/Schönberg gefahren. Das ist ein kleiner Ort, ca. 23 km von Kiel. Hier [...]

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Mal ehrlich, wenn mensch YOGA hört kommen da doch so Bilder, von gertenschlanken, geschmeidigen Menschen die schlangengleich in komplizierte Bewegungen gleiten. Wenn mensch da so mit seinen 2 Zentnern rauf guckt denkt er doch automatisch: Das geht doch für mich nie!
Aber ist das wirklich so? Ich denke nicht! Im Moment wiege ich so um 120 [...]

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Das habe ich in der letzten Woche an mir selber feststellen können. Da ich wenig Zeit hatte, wurde der Sport vernachlässigt. Ausserdem stand der Geburtstag an. Schon durch diesen Ausnahmetag kamen eine sehr merkwürdige Gedanken wieder hoch. Zum Beispiel das Gute alte:
Wenn ich da schon mehr esse als sonst, dann macht das Plätzchen jetzt auch [...]

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Gestern haben wir ja mit einem opulenten Mahl gefeiert, und sicher habe ich mehr gegessen als an normalen Tagen. Unter anderem von dieser sehr leckeren Torte, die zwar schon entfettet, aber nicht fettfrei bereitet wurde. Meine Freundin Beate hat statt Mascarpone Quark und Joghurt verarbeitet. Auch wurde statt des Eierlikörs denn doch lieber Mangosaft genommen, [...]

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Heute war ich mit meiner Freundin Beate im Schwentinetal wandern. Wir waren beide überrascht, wie sehr sich in den letzten 2 Wochen unsere Kondition verbessert hat. Das ist echt phänomenal. Wir sind die Strecke ja schon öfter gegangen, und haben jedes Mal 1 Stunde gebracht. Diesmal haben wir sie in 45 min absolviert.

Das Schwentinetal liegt [...]

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Ich muss sagen, wenn mensch beginnt abzunehmen macht mensch Sachen, von denen er/sie nie geglaubt hätte es jemals zu tun. So war ich denn heute zur Wassergymnastik. Geliebäugelt hatte ich ja immer schon mal damit. Zumal ja das Schwimmbad in Gehnähe  liegt. Na ja, irgendwie ist es immer nicht dazu gekommen. Liegt auch dran, dass [...]

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Morgen in einer Woche habe ich ja den nächsten Figurtest, ich bin schon sehr gespannt darauf. Ob wohl meine Kurve wieder ein wenig nach unten geht?
Obwohl ich theoretisch alles weiß, wäre es doch schön auch auf der Waage mal wieder einen Erfolg zu sehen.
Andererseits mache ich so regelmäßig und so kräftig Sport, wie sonst noch [...]

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Meine letzen Figurteste stellen mich auf eine harte Geduldsprobe. Ich nehme vom Gewicht her stetig zu.
Heute habe ich sogar 1,2 Kilo mehr auf die Waage gebracht und das obwohl meine Energiebilanz in den vergangenen zwei Wochen optimal war.
Die gute Nachricht aber ist, dass meine Hüft- und Taillenwerte wieder meinen alten Tiefststand erreicht haben. Das ist [...]

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