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Die Diät an sich stellt derzeit einen enormen Wachstumsmarkt dar – so wundert es also nicht, dass der der Erfindungsreichtum der Anbieter hier schier grenzenlos scheint.
Heute war es mal wieder so weit. Der nächste Figurtest, von dem ich nicht all zu viel erwartet habe. Dafür hatte ich die letzte Zeit zu viele Gesundheitliche Probleme, und habe ich mich nicht so um Ernährung zu kümmern.
Gewicht +- o,o kg
Taille + 2,0
Hüfte – 1,0
Ein ziemlich verrücktes Ergebnis. Langsam geht es mir wieder besser, [...]
Geschrieben von Karin am Freitag 19. Februar 2010
Seit einigen Tagen höre ich immer mal wieder im Bekanntenkreis: Aber wenn du denn abgenommen hast, dann isst du doch wieder normal?
Das hat mich nachdenklich gemacht.
Esse ich jetzt unnormal?
oder anders gefragt:
Habe ich früher normal gegessen?
Wenn letzteres der Fall gewesen wäre, dann hätte ich doch sicher nicht so zugenommen. Oder? In meiner schlimmsten Zeit gab es [...]
Geschrieben von Karin am Montag 7. Dezember 2009
Meine letzen Figurteste stellen mich auf eine harte Geduldsprobe. Ich nehme vom Gewicht her stetig zu.
Heute habe ich sogar 1,2 Kilo mehr auf die Waage gebracht und das obwohl meine Energiebilanz in den vergangenen zwei Wochen optimal war.
Die gute Nachricht aber ist, dass meine Hüft- und Taillenwerte wieder meinen alten Tiefststand erreicht haben. Das ist [...]
Geschrieben von Requendel am Dienstag 2. Juni 2009
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Geschrieben von Requendel am Dienstag 19. Mai 2009
Bald ist es soweit, dass ich mein absolutes Tiefstgewicht wieder erreicht habe, wobei “bald” relativ ist und es sich durchaus noch um ein paar Wochen handeln kann. Abnehmen braucht eben Geduld.
Wenn es geschafft ist, werde ich ja mit den 5 Kilos befassen, die ich in diesem Jahr noch zusätzlich abnehmen will und dazu werde ich [...]
Geschrieben von Requendel am Samstag 17. Januar 2009
Gestern war ja mein erster Tag, an dem ich wieder aufgeschrieben habe was ich esse und was ich verbrauche. Es fiel mir leicht wieder in das Programm einzusteigen und ich muß sagen dass es mir sogar Spaß macht.
Ja gut, mir entspricht es Listen zu führen und Pläne zu machen. Ich genieße es mir meine eigenen [...]
Geschrieben von Requendel am Freitag 9. Januar 2009
So, heute ist der Stichtag. Die Feiereien sind vorbei und jetzt ist für mich eine gute Zeit um wieder los zu legen mit dem Aiqum-Programm.
Wie schön dass noch alle Einträge, alle Lebensmittel und Rezepte die ich gerne esse, noch in der Datenbank stehen und ich sie jederzeit wieder nutzen kann. So fällt der Wiedereinstieg leicht.
In [...]
Geschrieben von Requendel am Donnerstag 8. Januar 2009
Gestern habe ich gut zugelangt und meinen Geburtstag genossen. Heute fühle ich mich immer noch satt und aufgebläht so dass ich heute einen Entlastungstag einlege. Das wird mir gut tun.
Außerdem bin ich total erkältet und habe deswegen auch nicht so viel Hunger, das passt gut zusammen. Ich werde also Reis mit gedünsteten Gemüse essen und [...]
Geschrieben von Requendel am Mittwoch 17. Dezember 2008
Ich spüre ja selbst seit einiger Zeit, dass der Sport mir ein Bedürfnis geworden ist. Ich kann nicht sagen dass er mir immer Spaß macht, ich weiß aber dass er mir gut tut und dass es mir besser geht wenn ich Sport mache.
Deutlich gemerkt habe ich das bei der Erleichterung, dass ich wieder mit dem [...]
Geschrieben von Requendel am Dienstag 7. Oktober 2008
Die letzten Tage geht es hier wieder recht turbulent zu. Überraschend hat sich noch eine Ausstellungsmöglichkeit für mich ergeben. Das verursacht nun erst einmal viel Arbeit, aber eigentlich ist es eher positiver Stress. Was ich nun über den Ämter Ärger nicht sagen kann. Aber gut, dass gehört wohl dazu. Das Problem habe ich heute morgen [...]
Geschrieben von Karin am Montag 6. Oktober 2008