Ich merke immer wiede sehr deutlich, dass für mich das größte Hindernis beim Abnehmen, die Langeweile ist.
Damit meine ich nicht dass man zeitweilig nichts zu tun hat. Im Gegenteil, diese Zeiten kann man zum Träumen, Faulenzen und in den Tag hinein leben nutzen.
Ich meine eher das Gefühl nicht zu wissen was man tun kann, kein [...]

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Der Winter zieht sich hin und die Gier nach frischen Salat und Gemüse, nach Vitaminen und gesunder Nahrung steigt.
Ich verpasse mir manchmal ein Vitamincocktail, bestehend aus einem gemischten Zitrussaft mit einer Banane püriert und einem Apfel und einer Kiwi dazu.
Ich weiß, wichtiger ist es dass ich regelmäßig fünf kleine Portionen frisches Obst oder Gemüse zu [...]

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Ich merke es immer und immer wieder, Abnehmen braucht den richtigen Zeitpunkt.
Und ich stelle bei mir fest, dass ich diesen Punkt nicht finde.  Mitten im äußerlichen und emotionalen Chaos habe ich einfach keinen  Sinn fürs Abnehmen.
Ich sage mir immer wieder dass mir das jetzt keine Panik zu machen braucht, sobald ich wieder etwas Ruhe finde, [...]

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Heute früh ist gerade mein PC abgeraucht. Er begann zu stinken und fuhr nicht mehr hoch. Sowas Blödes. Im Moment kann ich mir keinen Neuen leisten, hoffentlich ist der noch zu reparieren.
Ich komme nur noch ab und zu ins Netz über den PC von meinem Noch-Ehemann, aber oft will ich das nicht machen.
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Im Moment können wir wunderbar den Balkon als großen Kühlschrank nutzen. Was der Winter dann mit den Sachen macht, ist hier zu sehen:

Das ausgekochte Gerippe nach dem Abgießen. Ich finde es witzig wie die Eiszapfen so in die Mitte ragen. Manchmal machen mir so etwas absurde Aufnahmen Spaß.
Und hier habe ich noch eine kleine gesungene [...]

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Heute kommt die Sonne ab und zu durch! Ich werde jetzt nicht viel schreiben hier, lieber meine Jacke anziehen und ‘raus gehen.
Ich habe gleich eine Wohnungsbesichtigung und ich werde die Gelegenheit nutzen zu fuß hin zu gehen. Ich werde ca 45 Minuten brauchen und ich kann ein gutes Stück des Weges durch die Eilenriede, durch [...]

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Im Moment sehne mich mich sehr nach Sonne. Vor ein paar Tagen hatten wir einen kostbaren Sonnentag und den habe ich zum Glück genießen können. Dabei habe ich gemerkt wie gut mir die Sonne tat und wie dringend ich sie brauche.
Ohne Sonne verfalle ich leicht in trübe Stimmung und dann kommt automatisch das Verlangen nach [...]

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Im Moment lebe ich noch in so einer Zwischensituation, dass ich mich immer noch nicht ganz und gar auf das Abnehmen konzentrieren kann.
Ich bemühe mich aber darum mein Gewicht zu halten und das klappt ganz gut dank dem Wissen, das mit Aiqum vermittelt hat.
Abnehmen werde ich wohl erst wieder richtign können, sobald meine wirtschaftliche Situation [...]

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Das vergangene Jahr war für mich ja turbulent, so dass das Abnehmen hinten an blieb. Ab und zu habe ich wieder etwas angezogen so dass ich nicht zu viel zugenommen habe, aber insgesamt ist doch wieder mehr auf den Hüften gelandet als gedacht.
Nun hat es in den letzen Tagen eine innere Wende gegeben. Einige Dinge [...]

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Heute genieße ich so richtig den faulen Sonntag. Das trübe graue Wetter passt dazu. Ich habe lange geschlafen, schreibe, stricke, spiele, esse nicht zu viel trinke genug, so kann es weiter gehen.
Ab und zu tut so ein Tag ohne Termine, ohne drängende Probleme die durchdacht werden wollen, ohne Anspruch nun besonders aktiv oder vernünftig zu [...]

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