Im Moment haben mich die Wechseljahre voll im Griff, und das ist nicht immer nur schön. Im Allgemeinen kann ich mich nicht über zu viele Beschwerden beklagen, und das ausbleiben der Drachin empfinde ich eher als angenehm, aber das ich nicht schlafen kann nervt.

Egal wie es mir ging ich konnte immer schlafen! Und wenn wirklich mal eine unruhige Nacht war, denn bin ich halt aufgestanden, habe etwas gearbeitet, oder bin spazieren gegangen. Jetzt bin ich körperlich so erschöpft und sehne mich nur nach Schlaf. Der kommt aber nicht. Das es draussen heiß ist, und mich innerlich Hitzewallungen durchtoben ist auch nicht gerade förderlich. Aber was soll es.

Ich glaube ich werde mir gleich mal Drachenzeit von Luisa Francia vornehmen und hoffen das ich dort was kräuteriges finde, das Linderung bringen kann. Ausserdem werde ich die Sojadosis erhöhen.

Ach ja, interessanterweise haben die Schlafstörungen keine Fressanfälle im Gepäck. Ich bin recht gut davor, so ernährungstechnisch.

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Ich stelle gerade einmal wieder fest, dass es gar nicht so einfach ist, sich mit einem geringen Einkommen gesund und ausgewogen zu ernähren. Besonders wenn es denn auch noch abwechselungsreich sein soll.

Aber, die Göttin sei dank, bin ich mit sehr viel Fantasie gesegnet, und bereit mich dieser Aufgabe zu stellen. Da im Moment unser eh recht schmales Einkommen noch schmaler ist als üblich, gehe ich nicht mit ganz zu viel Freude an diese Aufgabe. Aber es nützt ja nichts. Es ist halt an der Zeit in die Arme-Leute-Küchen der Welt zu sehen.

Polenta, Pasta, Reispfannen, Quiches und Suppen. Dazu einige leckere Gewürze und Kräuter und schon passt es. Auch werde ich mich mal wieder mehr mit dem beschäftigen was so am Wegesrand blüht und sprizt. Aus Brennessel, ein paar Cashew Kernen und ein wenig Salz und Olivenöl, lässt sich ein sehr leckeres Pesto kreiren.

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Gestern habe ich meinen Figurtest verschwitzt, wohl in der Ahnung was kommen würde. Es war nicht erfolgreich eher das Gegenteil:

+ 700 g

+ 1 cm Taille

+ 5 cm Hüfte

Nicht schön!

Im Moment habe ich eine regelrechte Sperre gegen Sport.

Seit einiger Zeit trete ich auf der Stelle was mein Gewicht betrifft. Mal nehme ich 1 – 2 kg ab, dann wieder zu. Dann nehme ich mal wieder ein wenig mehr zu, reagiere darauf nehme wieder ab. Aus Erfahrung weiß ich das es so ist, wenn da wieder ein seelischer Knackpunkt auftaucht. Der hat sich letzte Woche zu erkennen gegeben. Daran arbeite ich jetzt, und ich denke dann wird es auch wieder mit dem Abnehmen weitergehen.

Gut das ich bei AIQUM gelernt habe, sanft mit mir umzugehen und mich nicht fertig zu machen, wenn es mal nicht so zügig mit dem Abnehmen geht.

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Auf unserem Balkon brüten Tauben. Ich weiß nicht ob ich mich darüber freuen soll oder ob ich genervt sein soll, nun ja jetzt sind sie da und jetzt lasse ich sei weiter brüten. Allerdings darf sie sich nicht durch mich gestört fühlen, ich will mich nicht vom Balkon verdrängen lassen.

Zwei Eier sind im Nest und ich habe gelesen dass es die normale Anzahl bei Tauben ist.

Ich bin mal gespannt wann die Kleinen schlüpfen.

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Der Geist des Weins meinte wohl, dass er genug Kalorien getrunken hatte und diesen Glasinhalt sollte er nicht mehr trinken.

Oder lag es daran dass Freya endlich ihre Walpurgisgabe haben wollte?

Ich sah nur noch einen Wirbel aus Glas und roter Farbe und hörte ein kurzes Klirren. Die Wand war rot gefleckt, Pullover und Hose waren mit Rotweinflecken verunziehrt,  aber auf dem Fußboden sah dann das Ergebnis so aus.

Das Glas wurde sorgfältig in drei Teile zerlebt. Fuß,  Stiel und Kelch

Mein Noch-gerade-so-eben-Ehemann fand den Kelch des Glases noch intakt und benutzbar

fülle es wieder nach und setze sich wieder ganz gelassen an den Tisch

Ist das jetzt cool oder treibt hier die Sparsamkeit wilde Blüten? Ich fand es auf jeden Fall genial, nur die Rotweinflecken in den Klamotten und an der Wand sind nicht so toll.

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Am Freitag wollte ich eigentlich zum Tanz in den Mai gehen, aber daraus wurde nichst, denn ich lag schon um 21 Uhr schlafend im Bett.

Die vergangene Woche war doch recht anstrengend für mich. Ich mußte mich an den neuen Lebensrhythmus gewöhnen und da der Termin für den Kurs so plötzlich kam, hatte ich noch jede Menge Freizeitaktivitäten geplant die ich nicht hinten an stellen wollte, so dass ich neben dem Kursalltag noch ein volles Freizeitprogramm hatte.

Wenn ich woanders schlafe, dann ist das für mich nicht so erholsam, die Folge davon war einfach dass ich müde war, nun gut, es war auch nicht so schlimm.

Gestern haben wir dann den Mai würdig eingeleitet mit einem leckeren Spargelessen und hinterher gab es die alkoholfreie Maibowle, die ich immer wieder sehr lecker finde.

Ich muß noch stark an die Aktionen vom letzen Jahr denken, als hier in Hannover ein Nazi-Aufmarsch angekündigt war und wir uns an den Protesten beteiligten.

In diesem Jahr wird es wieder viele Veränderungen geben für mich, ein wichtiger Schritt steht am Mittwoch an, da ist unser Scheidungstermin. Für den Mittwoch Abend habe ich mir schon etwas nettes vorgenommen. Ich treffe mich nach dem Kurs mit einem netten Menschen, mit dem ich eine kräftige Wanderung machen werde, egal dass wir erst am späten Nachmittag los können, das Wandern macht auch am Abend Spaß. Wenn das Wetter mitmacht, dann werden wir uns auch ein schönes Plätzchen für ein Picknick suchen, ansonsten wird es irgendwo einen Salat geben.

Ich denke dass ich das sehr gut gebrauchen kann, so wird mir der Kopf wieder frei gepustet.

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Einer der grössten Stressfaktoren war immer das Einkaufen in grossen Supermärkten für mich. Spätestens an der Kasse begann ich dann nach den Schokoriegeln zu greifen und mich zu “belohnen”, weil ich mir diese Tortur angetan habe. Seit 6 Jahren ist das nun vorbei. Ich gehe in keine grossen Supermärkte mehr. Wir beziehen unsere Lebensmittel in einer Einkaufscooperative für Biolebensmittel.

Mein Supermarkt sieht so aus:

Hier bekomme ich auf kleinem Raum die leckeren Bioprodukte, frisches Gemüse, Hygenieartikel und Fleisch. Die Lieferanten sind größtenteils aus dem Umland. Es ist kein öffentlicher Supermarkt, sondern eine Cooperative. Die MitgliederInnen zahlen einen Monatsbeitrag über den Miete, Nebenkosten und Löhne abgedeckt sind, dafür können sie die Sachen zum Einkaufspreis + einen geringen Aufschlag einkaufen.

Nach den riesigen Supermärkten, in denen ich früher eingekauft habe, dachte ich zuerst, hier kriegst du doch nie was du alles brauchst. Aber, oh Wunder, heute decken wir 95 % unseres Bedarfs durch Einkäufe im Widerhaken. Was nicht direkt auf Lager ist kann bestellt werden.

Ein weiterer Vorteil ist, dass hier Verpackungsmüll gespart wird. Zucker, Getreide, Nüsse usw. kann mensch direkt in Vorratsdosen abfüllen.

Der Widerhaken liegt auf einem Hinterhof, auf dem es auch eine Sitzecke gibt. Den ganzen Tag steht Kaffee bereit, den die MitgliederInnen sich umsonst nehmen können. Neulich morgen sind Suka und ich dort höchst nobel frühstücken gewesen. Für 1,20 €! Kaffee war umsonst, dazu einen Biocroissant und gemütlich im Hof sitzen. Das ist Luxus.

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Die letzte Zeit haben wir in der Woche so viel zu tun, dass unsere Spaziergänge, also ausser der Hunderunden im direkten Umfeld, Sonntags ergeben. Gestern waren wir im Schwentinetal. Diesen Spaziergang habe ich dann auch gleich mit Recherche Arbeit für ein Buch verbunden.

Einerseits finde ich die Spaziergänge am Sonntag nervig, weil so viele Leute unterwegs sind, und anderer seits erinnern sie mich an meine Kindheit. Da sind wir jeden Sonntag mit unserem Vater spazierengegangen. Das hat immer sehr viel Spass gemacht.

Wir hatten auch gestern Spass. Viktor, Suka, Wu Dao, Lupus und ich. Suka und Lupus waren im Schwentinepark ein wenig irritiert, ob der vielen Viecher die dort in Gehegen waren. Nachdem Suka dann einen “Kuss” von einer Ziege bekommen hat, war sie völlig fertig mit der Welt. Das war so gar nicht ihres. Sie hätte die Ziege lieber gejagdt.

Aber sie hat denn auch ohne frisch gefangene Ziege sehr viel Spass gehabt. Vor drei Wochen waren wir schon mal im Schwentinetal und da war es noch recht kahl alles. Jetzt grünt und blüht es, dass es eine Pracht ist.

Heute hat mich der Alltag wieder, und ich habe mich mal eben hier auf den Blog geschlichen, damit ich nicht an meiner Geschichte arbeiten muss. Bin so etwas von faul. Aber jetzt werde ich mich mal aufraffen. Sonst wird die nie fertig.

Ach ja das gab es gestern nach dem Spaziergang:

Dann wer viel läuft, der/die darf auch viel essen! So steht es in der Karin-Ess-Fibel!

Übrigens wurde der Kuchen ohne Fett gebacken. Und er hat super lecker geschmeckt.

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Ich wünsche allen unseren LeserInnen ein Frohes Osterfest. Genießt die ersten Sonnenstrahlen, das erste Grün und die ersten Blüten. Geniesst ebenfalls das leckere Essen. Wenn es ein wenig zu viel über die Feiertage war. Keine Angst, dass lässt sich alles wieder ausgleichen. Für solche Situationen hat die Göttin die Flexible Diätmethode erfunden.

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Heute morgen habe ich einen Artikel auf Spiegel online über eine Amerikanerin gelesen, die anstrebt die fetteste Frau der Welt zu werden. Sie wiegt bereits 273 kg und möchte 200 kg zunehmen. Das hat sie jedenfalls in einer Talkshow verkündet.

Diese Donna Simpson hat eine Internetseite auf der sie beim Essen und im Bikini posiert, nicht zu letzt um ihre Essen zu finanzieren. Immerhin haut sie pro Tag 12000 Kalorien weg. Sie selber bezeichnet sich als gesund.

Das wäre nun nicht der Begriff der mir zu ihr einfällt. Wenn ich mich erinnere wie ich mich mit 160 kg gefühlt habe, kann ich nicht so recht glauben, dass jemand mit über 100 kg mehr sich wohl fühlt.

Warum machen Menschen so etwas? Ist es Geltungssucht? So nach dem Motto: “Was ich mache, macht sonst keiner”? Ich weiß es nicht. Jedenfalls war ich überrascht welche Gefühle dieser Artikel in mir ausgelöst hat. Da war zum einen Mitleid mit der Frau, die ganz offensichtlich ein fettes Problem hat, und zum anderen fühlte ich mich abgestossen.

Die letzten Tage bin ich mal bewusst mit Blick auf die Figuren meiner Mitmenschen durch die Strassen gegangen. Da ist mir aufgefallen, dass es das Mittelmaß immer weniger gibt. Entweder extremes Übergewicht – oder eben Abteilung Magersucht. Entweder ausgehungerte Kindfrauen, oder aber Wonneproppen dicht vor dem Platzen. Was geht da ab? Entwickeln wir uns zu einer Gesellschaft von Essgestörten?

Für mich persönlich bin ich froh, dass ich so nach und nach aus der Esstörung komme. Das ich langsam aber sicher ein normales Gewicht erreichen werde. Keine 50 kg aber auch keine 100 kg mehr. Sondern irgendwann 85 kg. Das ist mein Ziel. Ich möchte nicht superschlank sein, sondern beweglich und gesund.

Ich wünsche der Frau Simpson, übrigens glaubt sie das ihr Mann (68 kg ) sich wünscht, dass sie noch dicker wird, dass sie aufwacht bevor es zu spät ist.

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