Ich bin nun seit 7 Tagen wieder im AIQUM Programm. Zeit für eine kleine Bilanz. Mal kurz gucken wo ich stehe. Besser gesagt wie ist es überhaupt dazu gekommen, dass ich jetzt weiter abnehmen möchte. Vor ungefähr einem Jahr hatte ich 120 Kg erreicht und kam in eine Phase in der das weitere Abnehmen für [...]

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Im  Moment bin ich ziemlich nachdenklich. Mein Leben ist in ganz andere Bahnen geraten, ich habe mich sehr verändert, zur Zeit wirbelt es turbulent um mich herum und manchmal halte ich inne und frage mich wie das alles so passieren konnte.
Was ich auch in den letzen Monate so getan habe, wie sehr ich mich auch [...]

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In der Servicezeit Essen und Trinken im WDR, wurden drei Online-Diäten getestet, unter anderem dabei war eine Testerin, die Aiqum einen Monat lang geprüft hat.
Mich freut besonders, dass Aiqum sehr gut im Vergleich abgeschnitten hat und ich selbst kann es ja nur immer wieder bestätigen. Wie schön dass ich damals den richtigen Riecher hatte, als [...]

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Morgen fahre ich für ein verlängertes Wochenende nach Haselünne zu einer Freundin und freue mich schon sehr darauf.
Es wird gut tun etwas Abstand zu gewinnen und für ein paar Tage hier heraus zu kommen. Im Moment bin ich wie auf einer Wippe, mal oben mal unten und das ist anstrengend. Der Trennungskummer kommt in Wellen [...]

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Im Moment bin ich wieder so froh darüber, dass ich den Grundsatz:
“Nur Verbote sind verboten”
verinnerlicht habe.
Ich habe es in der letzten Zeit riskiert nach meinem Bedürfnis zu leben, das heißt ich habe meinen Gelüsten maßvoll nachgegeben. Ich war fest davon überzeugt dass sich das wieder einpendeln wird und dass es auch wieder andere Zeiten [...]

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Heute bin ich seit drei Jahren bei Aiqum und denke gerade darüber nach was sich in der Zeit verändert hat.
Mein Höchstgewicht war ja 136 Kilo und ich hatte schon, bevor ich Aiqum entdeckte, 14 Kilo abgenommen. Ich hatte damals einfach darauf geachtet nicht ganz so wahllos Essen in mich hinein zu stopfen.
Aber es kamen die [...]

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Ich wollte an diesem Wochenende eigentlich wieder in den Ernährungsplan einsteigen, ich wollte wieder damit anfangen mein Essen bei Aiqum einzutragen und auch menen Sport. Aber nun habe ich etwas zu früh und dafür sehr heftig meine Mens bekommen und das ist nicht unbedingt der richtige Zeitpunkt um mit dem Abnehmen und dem Wiedereinstieg in [...]

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Im Moment denke ich wieder an die Zeit zurück, als ich zu Aiqum gefunden haben und an das, was sich  in den Wochen vorher in mir abgespielt hat.
Ich kann mich noch an die abgrundtiefe Verzweiflung erinnern, fast an die Resignation, dass ich mich eben mit meinem extremen Übergewicht abfinden muß. Dazu kamen noch die gesundheitlichen [...]

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Gestern hatten mein Mann und ich einen kleinen Nostalgie-Flash. Das lag an einem speziellen Film den wir uns ausgeliehen haben. Es war das erste Mal dass wir damals, vor knapp 21 Jahren, gemeinsam im Kino waren.
Ich wählte den Film aus weil er spannend klang und gemeinsame Interessen als Thema hatte. Guter Blues, Freejazz mit dem [...]

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Ich genieße das Gefühl das Abnehmen einfach gut sein zu lassen. Es gelingt mir leicht mein Gewicht zu halten, es schwankt immer plus/minus bis zu einem Kilo, wobei die Tendenz ganz leicht sinkend ist.
So ist das genau richtig und so brauche ich das auch. Im Moment geht ihr alles drunter und drüber, Familienfeste häufen sich, [...]

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