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Einfach abnehmen – ein Wunschdenken oder evtl. doch Realität?
Ich bin heute recht seelig. – 1,5 kg – 1 cm Taille – 1 cm Hüfte Wenn das kein Erfolg ist. Freue mich so sehr. Besonders da ich die letzten Wochen überhaupt kein grosses Gewese ums Essen gemacht habe. Nur darauf geachtet viel Obst und Gemüse, in Maßen Süßes und, vor allem, regelmäßig 5 Mahlzeiten [...]
Geschrieben von Karin am Samstag 26. Juni 2010
Nein, nein ich hab mich jetzt nicht dieser “Schlank im Schlaf” angeschlossen. So schlimm ist es auch nicht. Zur Zeit habe ich nur ein recht erhöhtes Ruhebedürfnis. Das Wetter lockt auch nicht gerade vor die Tür, also arbeite ich, und wenn immer es geht dümple ich in der Traumzeit herum. Das macht Spass, und oh [...]
Geschrieben von Karin am Samstag 19. Juni 2010
Ach ist das schön zur Zeit, die Sonne scheint und endlich muss ich morgens nicht mehr die Öfen anschmeissen. Nur noch manchmal abends kurz einen. Das ist immer eine Erleichterung. So sehr ich die Ofenwärme geniesse, und auch keine Zentralheizung dafür eintauschen möchte, so genau ist mir doch bewusst was für eine harte Arbeit Ofenheizen [...]
Geschrieben von Karin am Freitag 9. April 2010
Im Moment fällt es mir leicht im AIQUM Programm zu bleiben. Ich esse sehr leicht, freue mich an frischen Salaten, an Obst und Quark. Irgendwie flutscht es im Moment. Allerdings bin ich jetzt auf einem Punkt, an dem ich nicht mehr schnell abnehme. Das ist ein wenig lästig, wiederum ist langsam und stetig, auch besser. [...]
Geschrieben von Karin am Mittwoch 31. März 2010
Der Frühling, auch wenn er nicht nur Sonnenschein bringt, lockt hinaus. Dazu kommt noch, dass ich am Recherchieren für eine Geschichte bin. Ich brauchte einen Platz an dem sie spielen soll, und so sind wir die letzten Tage viel im Kieler Umland unterwegs gewesen. Das war interessant und sehr schön. Heute waren wir im Schwentinetal [...]
Geschrieben von Karin am Sonntag 28. März 2010
Im Moment wundere ich mich über mich selbst. Ich habe einen derart unregelmäßigen Lebenswandel, dass ich eigentlich alles was ich mir in den Jahren so angewöhnt habe über Bord werfe und eher so der Nase nach esse. Das geht nun schon eine gute Weile so, ich kümmere mich um Nichts, zähle keine Kalorien, esse Pizza [...]
Geschrieben von Requendel am Mittwoch 2. September 2009
Im Moment läuft das Abnehmen wieder richtig gut. Was die Waage beim nächsten Test sagen wird, weiß ich allerdings nicht. Ich befürchte mal sie wird sich nicht großartig bewegen oder sogar mehr Gewicht anzeigen. Das ist allerdings ganz logisch weil ich jetzt intensiv mit dem Sport angefangen habe und eben Muskeln aufbaue, die schwerer sind [...]
Geschrieben von Requendel am Donnerstag 14. Mai 2009
Im Moment schwelge ich so richtig im Frühling und genieße ihn in vollen Zügen. Draußen ist es frisch und kühl, aber die Sonne scheint strahlend aus blauem Himmel, so mag ich den Mai. Ich spüre förmlich wie ich die Sonne aufsauge und wie ich neue Kraft finde. Das zeigt sich besonders in dem Drang mich [...]
Geschrieben von Requendel am Dienstag 12. Mai 2009
Seitdem ich im Fitnessstudio angemeldet bin, habe ich wieder einen richtigen Kick bekommen mich um meinen Kalorienverbrauch zu kümmern und das was ich esse und das was ich verbrauche genau aufzuschreiben, um meine Energiebilanz herauszubekommen. So kommt es vor dass ich einfach so spontan und ohne lange daraüber nachzudenken auf mein Ergometer steige, wenn ich [...]
Geschrieben von Requendel am Sonntag 10. Mai 2009
Heute ist es wirklich ein schöner Tag für mich, ich genieße das alleine sein und ich genieße es gesund zu leben. Um das zu feiern habe ich mir doch wieder ein paar Balkonpflanzen gegönnt und sie soeben eingepflanzt. Egal wohin ich ziehen werde, ein Balkon ist Pflicht. Ohne geht 4es für mich nicht. Heute habe [...]
Geschrieben von Requendel am Samstag 9. Mai 2009