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Nun ja, wer abnehmen möchte, solle einige Grundregeln befolgen.
Ich bin heute recht seelig. – 1,5 kg – 1 cm Taille – 1 cm Hüfte Wenn das kein Erfolg ist. Freue mich so sehr. Besonders da ich die letzten Wochen überhaupt kein grosses Gewese ums Essen gemacht habe. Nur darauf geachtet viel Obst und Gemüse, in Maßen Süßes und, vor allem, regelmäßig 5 Mahlzeiten [...]
Geschrieben von Karin am Samstag 26. Juni 2010
Nein, nein ich hab mich jetzt nicht dieser “Schlank im Schlaf” angeschlossen. So schlimm ist es auch nicht. Zur Zeit habe ich nur ein recht erhöhtes Ruhebedürfnis. Das Wetter lockt auch nicht gerade vor die Tür, also arbeite ich, und wenn immer es geht dümple ich in der Traumzeit herum. Das macht Spass, und oh [...]
Geschrieben von Karin am Samstag 19. Juni 2010
Heute morgen gab es mal eine positive Überraschung. – 600 g – 1 cm Taille – 2 cm Hüfte und das ob der Rückfälle in alte Verhaltensmuster, und einer Zeit bewussten Lockerlassen und nicht Aufschreibens. Ich schrieb ja in einem der vorigen Artikel darüber. 2 cm an der Hüfte wech, und ich habe mich schon [...]
Geschrieben von Karin am Samstag 12. Juni 2010
Jetzt habe ich gerade den Wetterfrust überwunden, steht etwas neues an. Es ist wirklich zum verzweifeln, da glaube ich ein altes Verhaltensmuster überwunden zu haben, und prompt macht es sich wieder bemerkbar. Um ein wenig zu erklären. Jahrelang habe ich meine seelischen Konflikte mit Essen zu gekleistert. Oft auch mit Trinken, aber das ist zur [...]
Geschrieben von Karin am Samstag 5. Juni 2010
Gestern habe ich noch gemeckert, dass es noch nicht Sommer ist, und prompt wurde es warm. Viktor meinte heute morgen: Seit gestern 14:00 Uhr ist Sommer. Prompt mit der Wärme bekam ich auch Appetit auf Leckere leichte Sachen. Dementsprechend wird es denn auch heute Salat geben. Und zwar einen meiner Lieblinge, den mallorquinischen. Feldsalat, Tomaten, [...]
Geschrieben von Karin am Donnerstag 3. Juni 2010
Alles blüht und sprießt, und trotzdem ist es nicht richtig Sommer. Es ist noch immer viel zu kalt. Das schlägt mir wirklich auf die Stimmung. Ich fühle mich eher herbstlich, was sich auch auf meinen Appetit auswirkt. Untypisch für die Bewohner der Wilden 13 ist es auch, dass wir noch nicht einmal gegrillt haben. Irgendwie [...]
Geschrieben von Karin am Mittwoch 2. Juni 2010
Im Moment spüre ich endlich endlich wieder meinen Bewegungsdrang, den ich lange Zeit vermisst habe. Das heißt ich mußte mich immer sehr dazu zwingen, mich zu bewegen und allzu oft habe ich es schludern lassen. Jetzt ist es plötzlich anders, wenn ich zuhause bin und Zeit habe, kommt es immer häufiger vor dass ich mich [...]
Geschrieben von Requendel am Freitag 21. Mai 2010
Gestern habe ich meinen Figurtest verschwitzt, wohl in der Ahnung was kommen würde. Es war nicht erfolgreich eher das Gegenteil: + 700 g + 1 cm Taille + 5 cm Hüfte Nicht schön! Im Moment habe ich eine regelrechte Sperre gegen Sport. Seit einiger Zeit trete ich auf der Stelle was mein Gewicht betrifft. Mal [...]
Geschrieben von Karin am Samstag 15. Mai 2010
Zehn Wochen habe ich an diesem Bild gearbeitet. Es durchlief so einige Veränderungen, aber nun ist es fertig. Und ich bin froh, dass es nun an der Wand hängt, über meinem Schlafzimmerschreibplatz. Das Malen ist für mich, neben dem Schreiben, eine wundervolle Möglichkeit, meinen Gedanken und Gefühlen Ausdruck zu verleihen. Es hat mir auch bei [...]
Geschrieben von Karin am Dienstag 11. Mai 2010
Ich habe den Sport lange vermisst, aber in den vergangenen Monaten war so viel los und war ich so pleite, dass ich mir das Studio nicht leisten konnte und alleine habe ich mich auch kaum aufraffen können. Jetzt habe ich den Schalter wieder umgelegt. Ich habe mich dazu entschieden mir das zu gönnen und nun [...]
Geschrieben von Requendel am Montag 10. Mai 2010