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abnehmen BLOG – Menschen die erfolgreich abnehmen

persönliche Tagebücher über das Abnehmen

Archiv für Dezember, 2009

Jahresbilanz – Energiebilanz

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und ich denke an all das zurück, was in diesem Jahr passiert ist. Mein Leben hat sich umgekrempelt, ausgelöst durch die Trennung von meinem Mann. Ich habe viel gelernt und viele Menschen kennen gelernt, ich habe versucht einigermaßen heil durch diese Zeit zu kommen. Dabei merke ich dass [...]

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Feiertage ohne Kalorienbomben

Ich hoffe dass alle Leser die Feiertage genossen haben und auch die eventuellen Ausrutscher genießen konnten ohne jetzt ein schlechtes Gewissen zu haben. Ich hatte ja vor kurzem vom Abgesang auf meinen Geburtstagskuchen geschrieben und anscheinend bin ich immer noch dabei mit alten Gewohnheiten aufzuräumen. Unsere Feiertage hatten wir uns vorgenommen nicht zu viel zu [...]

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Geschrieben von Requendel am Montag 28. Dezember 2009

Essgewohnheiten nachhaltig verändern

Gestern habe ich festgestellt wie sehr sich meine Essgewohnheiten doch verändert haben. Wir hatten uns Grünkohl auf den Speiseplan gesetzt. Eine traditionell nicht gerade magere Angelegenheit. Selbst meine deutlich entfettete Variante brachte immer noch, mit Wurst und süßen Kartoffeln, 1250 kcal auf den Plan, und selbst diese Version konnte ich anscheinend nicht mehr ab. Mir [...]

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Geschrieben von Karin am Samstag 26. Dezember 2009

Figurtest vom 25.12.2009

Was soll ich sagen? Besser als erwartet? Schlimmer als gehofft? Quatsch es ist halt wie es ist, und auch wenn der Blick auf die Waage mich erst einmal deprimiert hat. War ich doch beruhigt das das Maßband eine andere Sprache sprach. Also +  1,3 kg –   3,0 cm Taille –   2,0 cm Hüfte [...]

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Geschrieben von Karin am Freitag 25. Dezember 2009

Frohes Fest

Ich möchte allen unseren LeserInnen ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest wünschen. Lasst es euch gut gehen, und schmecken. Ein paar Tage sollte nun das Zählen von Kalorien nicht im Vordergrund stehen, sondern das Zusammensein mit Menschen die ihr liebt, und mit denen ihr eure Zeit und Leckereien teilt. Wenn statt des Verdauungsschnapses denn noch ein [...]

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Geschrieben von Karin am Donnerstag 24. Dezember 2009

Heißhunger während der Menstruation

Gestern, pünktlich zur 1. Rauhnacht ließ sich meine Drachin nach einem halben Jahr Pause wieder blicken. Wie sie nun mal ist, kam sie mit grossem Theaterdonner, feuerspeiend daher. Sie ist nicht so der leise Typ. Nun ich muss sagen, ich war nicht so wirklich begeistert noch einmal zu menstruieren. Eigentlich hatte ich gehofft, dass sich [...]

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Geschrieben von Karin am Mittwoch 23. Dezember 2009

Der richtige Zeitpunkt zum Abnehmen

…wann ist der? Einige können sich nicht vorstellen, dass jemand seine Diät im Dezember, der Zeit der Leckereien, beginnt. Andere wieder halten den Sommer zwar wegen seiner Salate geeignet, doch auf der anderen Seite sind da die Einladungen zu Grillpartys und leckere Cocktails auf Strassenfesten die eine Diät im Vorwege zum Scheitern bringen. Ich denke [...]

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Geschrieben von Karin am Dienstag 22. Dezember 2009

Diät und Feiern

Heute ist Yul. Die Wintersonnenwende. Heute feiern Heid und Hex die Wiedergeburt der Sonne. So natürlich auch im Hause Braun. Heute nachmittag werden Freunde zu Besuch kommen, wir werden gemeinsam trommeln, werden kleine Geschenke austauschen. Entgegen der Weihnachtsschenkerei gibt mensch zu Yul Dinge weiter, Bücher die nicht mehr gebraucht werden oder Steine. Vielleicht eine schöne [...]

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Geschrieben von Karin am Montag 21. Dezember 2009

Morgen ist Jul

Ich freue mich schon sehr auf das Fest. Die Vorbereitungen sind abgeschlossen, die Plätzchen sind gebacken, das Zimmer ist geschmückt. Morgen kommen Gäste und wir werden einen hoffentlich schönen Tag miteinander verbringen. Das Wetter ist ja ideal für Jul, das hatten wir lange nicht mehr. Morgen wird geschlemmt, das ist fest eingeplant und das gehört [...]

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Weihnachten – Zeit der Besinnlichkeit

Ich gebe es ja zu: Ich kann den Konsumheiligen nicht viel abgewinnen. Das ist ja auch weiter nicht schlimm, oder wäre es nicht, wenn die Hektik und der Wahn meiner Mitmenschen nicht auch uns betreffen würde. Wenn ich im Moment Lebensmittel kaufen gehe, dann gleicht es selbst in unserer Einkaufsoperative eher einer Plünderung, als dem [...]

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Geschrieben von Karin am Samstag 19. Dezember 2009

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