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abnehmen BLOG – Menschen die erfolgreich abnehmen

persönliche Tagebücher über das Abnehmen

Archiv für Februar, 2009

Blogpause und Beratung

Ich mache gerade eine Blogpause, mir geht zu viel durch den Kopf und ich muß erst mal klar kommen mit mir und mit der Trennung.
Heute hatten wir den ersten Termin für die Trennungsberatung und ich kann so etwas nur empfehlen. Man verstrickt sich so oft in ein Wirrwarr aus Gefühlen und Gedanken und Ängsten und [...]

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Geschrieben von Requendel am Donnerstag 26. Februar 2009

Orchidee

Ich habe eine Orchidee von meiner Mutter geerbt, die schon vor über 10 Jahren gestorben ist.
Ich wußte nichts von Orchideenpflege und so vegetierte sie dahin. Plötzlich, vor drei Jahren, begann sie zaghaft zu blühen und jedes Mal wurde es mehr. Heute steht sie in voller Pracht mit 3 Blütendolden. Leider ist meine Kamera nicht gut [...]

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Geschrieben von Requendel am Freitag 20. Februar 2009

keine Verbote – keinen Heisshunger

Im Moment bin ich wieder so froh darüber, dass ich den Grundsatz:
“Nur Verbote sind verboten”
verinnerlicht habe.
Ich habe es in der letzten Zeit riskiert nach meinem Bedürfnis zu leben, das heißt ich habe meinen Gelüsten maßvoll nachgegeben. Ich war fest davon überzeugt dass sich das wieder einpendeln wird und dass es auch wieder andere Zeiten [...]

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erfreuliches Zwischenwiegen

Ich habe mich heute früh einfach mal so zwischendurch auf die Waage gestellt und ich habe absolut keine Veränderung zum lezten Figurtet. Das ist absolut klasse, gerade wenn ich bedenke wie ich in den lezten zwei Wochen so gelebt habe.
Da ist auch wieder ein Antriebe weiter zu machen und mich nicht gehen zu lassen. Ich [...]

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Geschrieben von Requendel am Donnerstag 19. Februar 2009

Aiqum-Treffen in Hannover

Gestern hatten wir wieder ein Aiqum-Treffen in Hannover und es war einfach nur lustig, informativ und schön.
Es ist immer wieder spannend die Leute, die man aus einem lebhaften Forum kennt, mal persönlich kennen zu lernen.
Wir haben eine nette Kneipe für unsere Treffen gefunden, die gutes Essen macht und leicht mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder mit dem [...]

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Gelassen und ruhig – gesunde Ernährung hilft

Ich merke es so deutlich im Moment, wie wichtig es ist gut auf mich aufzupassen.
Ich achte jetzt erst recht auf meine Ernährung. Da ich zur Zeit öfter mal süße Trösterchen esse und auch ab und zu Bier oder Wein trinke, und weil ich unter Stress stehe, weiß ich dass ich einen erhöhten Vitamin- und Mineralstoffbedarf [...]

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Dritte PRT

Heute ist es wieder soweit, gleich fahre ich nach Langenhagen und hole mir die dritte PRT ab. Es ist auch wieder nötig, der Rücken merkt den Stress schon ganz gut.
Mal sehen wie ich sie diesmal vertrage, ob mein Bein sich wieder selbständig macht oder ob es geht. Ich nehme mir auf alle Fälle Strickzeugs mit [...]

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Geschrieben von Requendel am Donnerstag 12. Februar 2009

geht besser

So, heute geht es mir schon wieder um Längen besser. Es ist erst einmal alles gesagt und nun gönnen wir uns diese Woche Ruhe und Redepause. Ich muß mich um meinen Rücken kümmern und überhaupt,  ich habe das dringende Bedürfnis mich von Wind und Regen durchpusten und die Spinnweben aus dem Hirn spülen zu lassen.
Hier [...]

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Geschrieben von Requendel am Mittwoch 11. Februar 2009

Alltag bewältigen

Nachdem nun gestern der große Schock war,  geht es uns beiden darum den nächsten Alltag zu bewältigen.
Wichtig ist, dass wir uns dazu entschlossen haben und und unserer Ehe noch eine Paarberatung zu gönnen. Ich finde das gut und richtig so und wir haben nun auch eine Liste mit Stellen die gute Beratungen machen. Heute nachmittag [...]

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Geschrieben von Requendel am Dienstag 10. Februar 2009

Trennung

Nun ist es offiziell, eben habe ich mit meinem Mann gesprochen. Wir werden uns trennen. Das muß nun erst mal sacken und wir sitzen beide hier herum als hätte uns eine Bombe erwischt. Die Gefühle schlagen Salto und überhaupt, ich brauche erst mal etwas Zeit.
Ans Abnehmen kann ich in dieser Krise wirklich nicht denken, wenn [...]

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Geschrieben von Requendel am Montag 9. Februar 2009

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