Ich bin immer noch fassungslos über diesen höchst erfolgreichen Figurtest. Ich hätte niemals mit so einem Ergebnis gerechnet. Zwar habe ich schon gemerkt dass es weniger geworden ist, aber doch nicht so viel.
Nun habe ich auch die Urlaubspfunde wieder weg und noch 100 Gramm dazu, ich habe also wieder einen neuen Tiefststand erreicht und kann [...]

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Es ist unglaublich aber war, der heutige Test war ein absolutes Highlight!!!
Ich habe 3,6 Kg abgenommen und 2 Zentimeter an der Taille.
Ich kann es wirklich nicht fassen und habe mich wohl 7 Mal auf die Waage gestellt, aber sie zeigte immer das gleiche Ergebnis an. Ich wiege nun mit meinen 175 cm Körpergröße 76,4 kg [...]

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Ich bin so glücklich darüber dass ich in den letzen Tagen keine Fressanfälle gehabt habe. Nicht einmal die Ahnung davon. Gut, wenn sie gekommen wären hätte ich gewußt wie ich ihnen begegnen kann, aber das war nicht einmal nötig weil da keine Gefahr war.
Das tat so gut und war so erleichternd. Ich weiß jetzt dass [...]

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Ich schrieb ja schon das ich 1,5 kg Haribo geschenkt bekommen habe. Mein Mann und ich haben uns ja für ein Rationierungsprogramm entschieden, statt die bunte Vielfalt an jemanden weiter zu verschenken. Und es funktioniert.
Wir suchen uns jeden Abend 5 Stück aus und die werden genossen. Früher habe ich mir ja immer gleich eine halbe [...]

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Wir genießen die Sonne. Wenn alles gut geht, werden wir morgen mal eine Tageswanderung machen, mal sehen wo es uns hin zieht.
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Gestern hatte ich ja erst diese angenehme Rückenbehandlung, aber später schlug die Wirkung wohl ins Gegenteil um, ich weiß nicht ob es direkt damit zusammen hing, ich vermute aber schon.
Ich war aufgewühlt und völlig durcheinander und alte Ängste kamen wieder hoch. An solchen Tagen war ich früher immer in Gefahr permanent zu essen. Das waren [...]

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Heute hatte ich ein pures Verwöhnprogramm. Meine Drachin rumpelt in mir herum und ich habe heftige Unterleibskrämpfe, daher hat der Therapeut mir ein Verwöhnprogramm verpasst. Ganz sanfte Berührungen entlang der Wirbelsäule, ganz leichtes Schieben der Haut. Es war keine Massage, nur Berührung. Es durfte nicht weh tun und nicht mal ziehen, es sollte sich nur [...]

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Heute habe ich ein Geschenk erhalten, dass mich nicht nur fröhlich stimmt. Meine Freundin war in Bad Godesberg und hat dort den Fabrikverkauf von Haribo besucht. Von dort hat sie mir ca. 1,5 kg mitgebracht. Da Haribo meine Schwachstelle ist, bin ich nicht nur entzückt. Die letzten Tage und Wochen habe ich vermieden mir derartiges [...]

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Ich merke bei mir so langsam dass Ruhe einkehrt und mir geht es besser. Und jetzt regt sich auch wieder das Bedürfnis mehr auf mein Gewicht zu achten und ein paar Kilo mehr abzunehmen.
Noch ist es nicht ganz soweit aber ich denke in der nächsten Zeit werde ich auch wieder voll einsteigen und wieder regelmäßig [...]

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Die Physiotherapie die ich bekomme ist einfach nur klasse. Heute hatte ich die dritte Behandlung und ich bin nahezu schmerzfrei.
Was für eine Erleichterung. Jetzt bin ich gespannt auf die Übungen, die ich nun bald erlernen werde.
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