…Audauertraining ist mir nicht genug, ich habe dann zwar versucht noch Übungen für den Oberkörper zu machen, aber es ist nichts gegen das Gefühl dass ich nach einer Stunde habe. Es fehlt mir und ich habe auch schlechte Laune deswegen. Leider tat mir der Schnitt den ganzen Tag weh, so dass ich nicht viel machen [...]

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…ich kriege nicht genug Musik, sie ist für mich praktisch lebensnotwendig und ich höre auch eine bunte Mischung.
Heute morgen beim Bügeln war es zum Beispiel Bach, die Goldberg Variationen

Kurz danach hatte ich einen üblen Steit mit meinem Mann, ohne Lösung weil es Dinge sind die in unseren Dickschädeln liegen und an denen wir uns immer [...]

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…denke ich öfter mal nach, und vor allem dann darüber, wie sinnvoll sie wohl sind.
Stromabstellaktion
Ich stimme eher den Kommentaren in dem Forum zu, das sind gut gemeinte Sachen aber sie dürften wenig nützlich sein. Im Gegenteil, sie bieten den Leuten ein Alibi. Für fünf Minuten den Strom abzustellen hat noch keinem geschadet und so [...]

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länger als eine halbe Stunde trampeln geht noch nicht, das macht der Schnitt in der Leiste nicht mit, jetzt tut er ganz ordentlich weh.
Na ja, wenn es mehr wird muß ich das wohl noch mal nachsehen lassen, nicht dass sich da was entzündet hat.
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…ich kann mein blaues Bein nicht mehr als Ausrede benutzen, ich muß mal ‘ran an den riesigen Bügelberg. Ich hasse es zu bügeln.
Danach werde ich mal wieder für eine Stunde aufs Ergometer steigen, dass wird mir gut tun.
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…noch einen selbstgestrickten Pulli wieder aufzuribbeln. Er ist mir einfach zu groß geworden! Und dabei habe ich ihn noch nicht oft angehabt und er ist auch erst vor einem guten Jahr fertig geworden. Na ja, so geht mir nie die Wolle aus, wenn ich die fertigen Teile immer wieder aufribbeln muß. Der Pulli war noch [...]

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Wärend der Jahre in denen ich vergeblich versucht habe abzunehmen, habe ich so manches ausprobiert, unter anderem das Heilfasten.
Meine Situation war mal wieder Verzweiflung über meinen Speck und völlige Ratlosigkeit was ich dagegen tun kann.
Irgendwann fiel mir ein Büchlein aus dem Verlag Gräfe und Unzer in die Hand, “Neugeboren durch Fasten” oder so ähnlich, hieß [...]

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…fiel noch gnädig aus. Ich habe in den vergangenen zwei Wochen ganze 100 Gramm abgenommen. Ich bin froh darüber dennn ich habe viel gegessen und wenig Sport gemacht. Die OP war meinem Schweinehund mal wieder eine willkommene Ausrede um kräftig loszubrüllen.
Na ja, viel essen, wenig Sport und keine Zunahme, das ist im Grunde ein gutes [...]

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Es ist mir immer noch ein Rätsel wieso jetzt plötzlich, das heißt ziemlich genau vor einem Jahr, das gelungen ist was ich seit der Grundschule verzweifelt versucht habe.
Ich habe damit begonnen ganz ernsthaft abzunehmen und ich hoffe sehr dass es dauerhaft ist. Gut, da muß ich natürlich einiges für tun, aber ich weiß jetzt was [...]

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